Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 74,27g | Kolh.: 92,85g.
Frukost: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Molli Сыр Творожный 27%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Самбери Хлеб Вестфальский. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Кальмар Отварной. Middag: Molli Йогурт без Сахара 2%, Кальмар Отварной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|