Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 90,82g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Panqueca de banana com canela. Lunch: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Middag: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Ovo (Inteiro), Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|