Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 109,93g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простой Выбор Творог 1,8%, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Myprotein Coconpure, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Мясоград Шницель Куриный в Сыре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яшкино Молочный Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Chikalab Chika Biscuit Black Currant . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|