Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 66,98g | Kolh.: 78,07g.
Lunch: Peito de Frango, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Middag: Itambé Leite em Pó Integral, Tribomix Açaí. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|