Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 155,94g | Kolh.: 146,51g.
Frukost: Crownfield Malt Wheaties, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Egg. Middag: Asda Mangetout, Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Lidl Lean Turkey Mince, Loyd Grossman Tomato & Smoked Bacon. Snacks/Annat: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Bananas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|