Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
117,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 4,40g | Prot: 72,49g | Kolh.: 48,52g.
Frukost: Simple Truth Organic Raspberries, Trader Joe's Green Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Milk (Nonfat), Coffee. Lunch: Red Cabbage, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Pickles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Cucumber (Peeled), Walden Farms Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger Sliced Mushrooms, Walden Farms Calorie Free Original Barbeque Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Schweppes Club Soda, Orange. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|