Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3278 kcal
|
Fett: 169,87g | Prot: 193,71g | Kolh.: 258,18g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ледниковый Период Грецкий Орех, Eco Botanica Зефир, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос. Middag: Разносол Грузди Соленые, Магнит Морковь Свежая, Bonjour Суфле, Азбука Вкуса Сырные Шарики , Лента Котлета, Картофельное Пюре (Свой Рецепт), Перекресток Буженина, Полянка Сметана 15%, Окей Перец Красный, Be Fresh Редис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|