Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 124,05g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Chobani Strawberry on The Bottom, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Great Value Cherry Berry Blend, Bananas. Lunch: Taylor Farms Organic Baby Spinach, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Publix Red Bell Pepper, Lemon, Carrots, Sunset Grape Tomatoes, Fresh Direct Bison Burger. Middag: Hidden Valley Ranch Cheese Salad Dressing, Ground Turkey. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|