Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 94,43g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Bolinho de Arroz, Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Patê de Atum. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|