Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 94,77g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: HEB Crema de Almendras y Coco, Tortillas de linaza, Dikeroil Aceite de Aguacate Extra Virgen , Lala Queso Panela, Espinacas, Champiñones, Huevo. Lunch: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Verde Valle Ajonjolí , Hill Country Fare Queso Crema, Aguacate, Member's Mark Filetes de Tilapia, Pepino (Pelado), Member's Choice Arroz de Coliflor , Toyo Nori Alga Marina Tostada. Middag: Repollo Verde, Cebollas, Alpura Crema, Aguacate, Chicharron de Puerco y Puerca Chicharron de Cerdo. Snacks/Annat: Fage Total 5% Yogurth Griego, HEB Fresas Congeladas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|