Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 94,62g | Kolh.: 244,31g.
Frukost: En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana, Loncoleche Yogurt de Almendras, Frutillas, Surlat Leche Proteína Chocolate, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Colun Protein Plus!, Manzana Verde, Lentejas Cocidas. Middag: Tivoni Nuggets de Garbanzos, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Castaño Pan Integral Linaza Chía, Clara de Huevo, Huevo, Zanahoria. Snacks/Annat: Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas (So bre). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|