Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 107,81g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Bananas , Raspberries , Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Member's Mark Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Chocolate Chips. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|