Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
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97,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3281 kcal
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Fett: 82,87g | Prot: 229,91g | Kolh.: 398,57g.
Frukost: Manzana, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Cremon Light, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca. Lunch: Uva Negra, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa, Lechuga, Tomates. Middag: Arvejas Verdes Cocidas, Molto Puré de Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, La Anónima Salame Cantimpalo, La Paulina Queso Reggianito. Snacks/Annat: Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca, Ser Yogurt Bebible Frutilla, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Integralia Pepas Integrales con Salvado, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa, Don Satur Bizcocho Dulce, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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pablobass1 's vikthistorik
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