Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 79,82g | Kolh.: 132,90g.
Frukost: Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Грона Печенье Наполеон, Молокія Кефир 1%. Middag: Хлебец, Тульчинка Сыр Плавленый с Зеленью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|