Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 25,32g | Kolh.: 283,55g.
Frukost: Cuchufli, Mandarinas, Calaf Suny, Manzana. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Santiago Galletas Chocochips, Manzana. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|