Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 56,55g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Городецкий Простокваша 8,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Ржаной Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|