Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 88,65g | Prot: 29,93g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: Közlenmiş Patlıcan, Doğal Peynir, Domatesler, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Middag: Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça, Semizotu Yemeği, Kabak Yemeği. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Hopprep - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
streslikul 's vikthistorik
|