Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
121,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 109,76g | Prot: 93,15g | Kolh.: 166,56g.
Frukost: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Eggs and Cheesy Grits. Efter frukost: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Lunch: Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves. Efter lunch: GoodPop Cherry Limeade Freezer Pop, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Skinny Pop Popcorn. Middag: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Avocados , Black Beans (Canned), Cooked Corn (from Frozen), Sour Cream and Salsa, 25% Reduced Sodium Taco Meat, Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mer...
|
|
6448 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|