Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 129,99g | Kolh.: 285,22g.
Frukost: Strawberries , Apples , Barney Butter Powdered Almond Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Bananas . Lunch: Thai Kitchen Red Curry Chicken, Kirkland Signature Tilapia Loins, Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage, Crispy Rice, Egg White , Chicken Thigh, White Rice. Middag: Miso Sauce, Mahi Mahi, Sour Dough Bread, New England Clam Chowder. Snacks/Annat: Cheesecake. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|