Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 125,70g | Kolh.: 172,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Heineken 0.0 Beer, Tic Tac Tic Tac, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|