Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 53,94g | Kolh.: 182,90g.
Frukost: Ikan, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya, Teh Herbal. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Middag: Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syofianna putri 's vikthistorik
|