SandyMcMullen 's dagbok, 07 jun 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
75,5 kg Tappat hittills: 17,5 kg.    Kvarvarande: 12,0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 juni 2021:
1022 kcal Fett: 29,51g | Prot: 81,07g | Kolh.: 108,22g.   Frukost: Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, NeoCell Super Collagen. Lunch: QT Kitchens Oven Roasted Turkey Sandwich. Middag: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Marketside French Brioche Buns , Bush's Best Original Baked Beans, Simple Truth Organic Broccoli Slaw. Snacks/Annat: Watermelon , Apricots , Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
3300 kcal Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 22 minuter, Stepmaskin - 2 timmar och 38 minuter. mer...
Ökar 2,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


SandyMcMullen 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.