Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 100,85g | Prot: 111,25g | Kolh.: 216,14g.
Frukost: Café au Lait, Baguette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Baguette, Coeur de Lion Camembert, Vin de Table Rouge, Fleurs Des Champs Légumes Couscous , Merguez, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Semoule Cuite. Middag: Clafoutis, Coeur de Lion Camembert, Baguette, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée, Tomates, Saumon. Snacks/Annat: 1664 Bière , Cornet de Glace. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmanuel 50 's vikthistorik
|