Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 42,78g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: Paris Store Vinacafe, 柠檬蛋蜜汁, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 混合蔬菜（冷冻）. Middag: 混合蔬菜（冷冻）. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|