|
huaah susahnya keluar dari zona 66_67 naik turun naik turun terus
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 75,97g | Kolh.: 257,08g.
Frukost: Tahu telur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Tiwul. Lunch: Nasi Tiwul, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Snacks/Annat: Good Day Mocacinno, Roma Sari Gandum, Kuping Gajah. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|