Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
374 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 15,96g | Kolh.: 37,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлета Свиная. Lunch: Клубника. Middag: Черешня. mer...
|
|
2473 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|