Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 106,33g | Kolh.: 226,84g.
Frukost: Yumurta, Yeşil Erik, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kıymalı Gözleme. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Tavuk Taşlık. Snacks/Annat: Islak Kek, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Tam Yağlı Süt, Eti Kakaolu Bisküvi, Ülker Biskrem, Antep Fıstığı, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|