Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 22,47g | Kolh.: 26,60g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Вязанка Сосиски Сливушки. mer...
|
|
1556 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|