Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 47,92g | Kolh.: 58,71g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Избенка Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком, Ашан Круассан с Джемом, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Белый Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Печенье, Шоколад. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|