Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 119,63g | Kolh.: 188,13g.
Frukost: Перекресток Персик, Финик, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной, NAR Смузи Банан-Персик-Яблоко, Телятина Отварная, Карат Сыр Домашний 4%, Говяжий Бульон, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Middag: BeFit Миндальное Печенье . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|