Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 80,19g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой на Гриле. Lunch: Натуранчо Пломбир Ванильный с Варёной Сгущёнкой , Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Шампиньоны Жареные, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Middag: Nutiva Семена Чиа, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Ермолино Паштет Домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), O'Zera Молочный Шоколад , Ичалки Сыр Моцарелла , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|