Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 79,03g | Kolh.: 155,37g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Хлеб Бородинский, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Свекольник Летний . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|