Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 113,36g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Простой Йогурт, Клубника, Лента Сырники Домашние. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Паутинка, Ратимир Гуляш Говяжий. Middag: Самбери Печенье Яблочное, Лента Сырники Домашние, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|