Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 82,75g | Kolh.: 137,77g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%, Перекресток Банан, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Болгарский Перец, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Middag: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Баклажаны, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|