|
Too much salt before way early in the day. no dinner..took cold meds went to bed early.
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2014:
|
1149 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 50,36g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Coffee with Cream, Atkins Steak Scramble, Grapefruit. Lunch: Campbell's Chunky Creamy Chicken & Dumplings. Middag: Grapefruit. Snacks/Annat: Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|