Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 130,94g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Картошка Вареная, Оливковое Масло, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вкуснотеево Кефир 1%, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|