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Montag. Ich bin so müde!
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72,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3457 kcal
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Fett: 119,12g | Prot: 83,75g | Kolh.: 508,28g.
Frukost: Banane, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke. Lunch: Gut & Günstig Reiswaffeln, Überbackenes Gemüse. Middag: Haferpopsschoki, Gut & Günstig Salzstangen, Pürree, Green Grocer's Rahmspinat. Snacks/Annat: Haribo Happy Cherries, Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Schokolade, Haribo Primavera, Real Danish Butter Cookies, Topfkuchen. mer...
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2619 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Gräsklippning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Guten morgen Multi ☕☕ ich hab Kaffe mitgebracht zum munter werden.!Hatte wenig Zeit am WE und jetzt erst im nachhinein alles gelesen!Ich kann nur bestätigen das du ne hübsche bist und das Glück dich bestimmt finden wird 👍🍀🍀🍀🍀 🙋
07 jun 21 av medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen und vielen Dank! Bin auch schon bei der dritten Tasse Kaffee....
07 jun 21 av medlem: Multigirl80
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Das kann ich zu jedem Tag der Woche sagen, wenn ich vor 10 aus dem Bett kriechen muss 🤭 Hier, bissle Energie 🔋🔋🔋
07 jun 21 av medlem: Shiva1705
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Ich bin das aufstehen durch die viele Kurzarbeit gar nicht mehr gewöhnt...teils stehe ich am WE wegen Reitunterricht sogar früher auf als in der Woche
07 jun 21 av medlem: Multigirl80
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07 jun 21 av medlem: Jazzue
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Kann ich nachfühlen. Bin immer noch müde... Das Wetter ist bestimmt schuld🥳
07 jun 21 av medlem: soku75
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Hallo Multigirl, hattest du gestern ein Treffen?
07 jun 21 av medlem: Schulte.Wtal
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Nein, leider nicht. Mal abwarten was passiert
07 jun 21 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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