Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 77,41g | Kolh.: 110,37g.
Lunch: Bubur Ayam, Susu (Susu Murni). Middag: Bakwan, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Alpukat, Lemon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|