Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 70,23g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Вологодское Варенье Малиновое, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вднх Хлеб Безглютеновый, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Просто Азбука Облепиховый Морс, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Суфле Молочное. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|