Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 99,20g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Галя Балувана Сирники . Lunch: Vesuvio Оливковое Масло , Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|