Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 163,03g | Kolh.: 186,89g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Клубника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Черешня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Помидоры. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|