Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 80,43g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Кофе, Callebaut Шоколад Молочный, Махеевъ Джем Малиновый, Крем Творожный со Сливками, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Astoria Соус Тартар, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Салат Айсберг, Тефтели из Мяса Цыплёнка в Соусе Терияке. Middag: Astoria Соус Тартар, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба (150Гр), Dessert Fantasy Пирожное Манго-Маракуйя (140Гр). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|