Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 116,93g | Kolh.: 145,29g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, Сыр Легкий Эдам 12%, Кабачки, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Черешня, Гречка, Перекресток Авокадо , Морковь, Печень Куриная 140 Ккал. Middag: Перекресток Персик, Творог Quark 5%, Магнит Банан, Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|