Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 113,95g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Pilos Йогурт, Клубника, Nutrend Блины. Lunch: Pilos Йогурт, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец, Лук, Freshona Кукуруза, Яйцо, Marinblu Кальмар (Peruansky). Middag: Firenze Вафли, Малина, Голубика, J.D.Gross Шоколад , Billa Фундук , Meggle Творог. Snacks/Annat: Персики, Corny Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|