Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 131,63g | Kolh.: 83,01g.
Middag: Mochi, Pomme, Carrefour Trianon, Pilon de Poulet. mer...
|
|
3807 kcal
|
Träning:
Hopprep - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|