Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 108,83g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Чай, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Суп с Сардиной. Middag: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Мистраль Кускус Приготовленный. Snacks/Annat: Клубника, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|