Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 105,66g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Кофе, из Вологды Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Козий Сыр (Мягкий), Клубника. Lunch: Помидоры, Суп Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Домашний. Middag: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Яблоко, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|