Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2014
|
79,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2014:
|
1442 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 85,08g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Middag: Carrefour Kippenworst, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Druiven, Delhaize Gehakte Steak, Gerookte Zalm, Bruine Boterham, Delhaize Cornflakes, Melk (Halfvol), Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|