Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 116,16g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Апельсин, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Ветчина Европейская, Витебскхлебпром Хлеб Западный Новый, Яйцо. Lunch: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Gallina Blanca Спагетти, Ганна Сосиски Банзай. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|