Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
110,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 110,63g | Kolh.: 169,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Viola Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец, Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Annat: Сметана 20%, Сырники, Черешня, Клубника, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|